Варен или суров – како е подобро да се консумира зеленчукот?
Сите љубители на здрава исхрана знаат колку е важен внесот на зеленчук за нашето здравје. За максимално да ја искористиме хранливата вредност на зеленчукот,...
Зошто јодот е еден од најважните микроелементи за нашето тело?
Одредена количина на јод во телото е неопходна за правилно функционирање на тироидната жлезда, која го контролира метаболизмот и другите важни функции во телото.
Ниското...
Погрижете се да немате остеопороза – над 90 проценти од дијагностицираните...
Експертите предупредуваат дека секоја трета жена и секој петти маж на возраст над 50 години во светот ќе доживеат остеопоротични фрактури и ја повторуваат...
3 навики кои најмногу го саботираат здрав и долг живот
Истражувањето на Универзитетот Харвард и Универзитетот за применети науки во Амстердам ги следело учесниците и испитувало како одредени навики можат да влијаат на подолг...
Гинко билоба против оштетување на мозокот
Една нова студија покажа дека екстрактот од гинко билоба, благодарение на неговите антиоксидантни својства, може да го заштити мозокот од негативните ефекти на алуминиум...
Коронавирусот го напаѓа човечкиот систем кој дава одговор на стресот
Европските научници објавија дека за прв пат докажале дека коронавирусот го напаѓа човечкиот систем за одговор на стрес со тоа што го ослабува одговорот...
3 здрави намирници за на празен стомак , пред утринското кафе…
Повеќето од вас го започнуваат денот со утринско кафе, што не е особено здрава одлука.
Нема сомнеж дека појадокот е најважниот оброк во денот, но...
Поради ова имаме надуеност во стомакот! Избегнувајте ги овие грешки!
Зошто се јавува надуеност и како да ја намалиме?
Сите знаеме колку е непријатно кога имаме надуеност во стомакот. Тоа чувство на тежина во стомакот,...
Ова се знаци кои може да укажуваат на тоа дека имате...
Холестеролот му е потребен на телото бидејќи помага во градењето здрави клетки, но кога го имаме премногу, може да предизвика посериозни здравствени проблеми, како...
Боровинките се вистинска суперхрана! Еве зошто тие мора да бидат на...
Некои ги сакаат сами, други со нив подготвуваат палачинки и колачи, а за други се додаток на вкусно смути. Ова чудесно овошје има многу...



















