Имунологот секогаш им поставува едно важно прашање на луѓето кои се постојано болни
Ако чувствувате дека сте постојано болни, вашиот имунолошки систем веројатно води скриена битка.
Експертот тврди дека виновникот за честите инфекции треба да се бара на сосема неочекувано место
Патот кон решавање на проблемот започнува само со едно специфично прашање што лекарот прво го поставува.
Постојаното чувство на болест може да има значително влијание врз вашиот секојдневен живот, од работата до дружењето и семејните активности. Иако не постои строга медицинска дефиниција за тоа колку болест е „премногу“, честите инфекции можат да бидат знак дека вашиот имунолошки систем се соочува со предизвик. Имунологот д-р Душјант Вишванатан истакнува дека понекогаш причината лежи на неочекувано место.
Кај пациентите кои се жалат на чести заболувања, Вишванатан прво го проверува здравјето на нивните црева. „Првото прашање што им го поставувам е: „Како ви е здравјето на цревата?““, му вели докторот на Параде. Тој објаснува дека нарушениот цревен микробиом заслужува внимание бидејќи игра важна улога во здравјето на цревата и функцијата на имунолошкиот систем.
Цревата играат важна улога во имунитетот
Цревниот микробиом е составен од трилиони микроорганизми, вклучувајќи корисни и штетни бактерии. Овие бактерии му помагаат на имунолошкиот систем да процени дали одредена закана бара силен одговор. Вишванатан ги споредува цревата со полигон за обука, а имунолошкиот систем со армија, а промените во цревните бактерии можат да влијаат на нивните перформанси.
Сепак, лошото здравје на цревата не е единствената можна причина за чести заболувања. Вишванатан вели дека стресот и исхраната можат да играат улога, а во ретки случаи, наследните фактори, кои обично се идентификуваат во детството, исто така можат да играат улога. Ако некое лице чувствува дека е постојано болно и дека тоа му пречи во секојдневниот живот, тој препорачува да разговара со лекар.
За здравјето на цревата и имунитетот, Вишванатан нагласува квалитетен сон, правилна исхрана и редовно варење. Тој препорачува различни извори на влакна како мешунки, овошје и зеленчук, како и пробиотска храна како грчки јогурт. Од друга страна, тој предупредува дека преработената храна, премалку влакна, доцни оброци и честата употреба на антибиотици или повеќе лекови можат негативно да влијаат на цревните бактерии.
