Крвната слика е нормална, но немате енергија? Едно откритие открива скриен проблем
Нискиот феритин може да укажува на недостаток на железо дури и пред да се забележи анемија или проблем на вообичаените параметри на крвната слика.
Дали сте постојано уморни, косата ви паѓа повеќе, а концентрацијата ви се намалува? Иако често ги припишуваме овие заболувања на стрес, недостаток на сон или хормони, нивната причина може да биде и недостаток на железо во телото .
Интересно е што проблемот може да се појави дури и кога основните резултати од крвната слика се во нормални граници.
Еден од важните индикатори е феритинот – протеин кој складира железо и ги покажува неговите резерви во телото.
Феритинот открива што може да пропушти редовната крвна слика
Според д-р Мери Говер, специјалист по интерна медицина во Медицинскиот центар Монтефиоре Ајнштајн, феритинот може да се спореди со штедна сметка за железо.
Телото прво ги исцрпува своите резерви кога не внесува доволно од овој минерал или не го апсорбира правилно.
Поради ова, резервите можат да се исцрпат дури и пред да се развие анемија. Токму нискиот феритин може да укажува на проблем кој сè уште не е видлив преку вообичаените параметри на крвната слика.
Губењето на косата, студенилото и немирните нозе можат да бидат предупредување
Покрај хроничниот замор и слабата концентрација, недостатокот на железо може да се манифестира преку кршливи нокти, чувство на студ и синдром на немирни нозе.
Експертите предупредуваат дека кај луѓе со нутритивни дефицити, опаѓањето на косата често се забележува по целата глава, со потенка и послаба коса.
Сепак, нискиот феритин не е единствената можна причина за проблеми со косата, бидејќи генетиката, болестите и одредени лекови, исто така, влијаат на нејзиниот квалитет.
Кај жените во перименопауза, симптомите може да се преклопуваат со хормоналните промени, поради што е важно да се разгледаат сите можни причини.
Зошто се намалуваат резервите на железо?
Обилните менструации се една од вообичаените причини за намалување на железото. Проблеми може да се појават и поради недоволен внес на храна, тешка апсорпција или крварење од дигестивниот тракт.
Особено е важно да се утврди причината за недостаток на железо кај жените по менопаузата, бидејќи зад овој проблем можат да се кријат различни здравствени состојби.
Не земајте додатоци на железо сами
Вредностите на феритинот мора да се толкуваат во комбинација со симптомите и другите лабораториски резултати.
Тие исто така можат да бидат погодени од воспалителни процеси, кои понекогаш го зголемуваат феритинот и го маскираат недостатокот на железо.
Третманот зависи од причината и степенот на недостаток и може да вклучува препарати од железо или, кога е потребно, негова интравенска замена.
Експертите особено предупредуваат дека суплементацијата не треба да се започнува без претходни анализи и совет од лекар, бидејќи премногу железо може да биде штетно за организмот, пишува Realsimple.com .
