Рецепт за фит салата од Џулија Робертс кој ви помага да ослабете
Салатата „Фит“ на Џулија Робертс губи тежина: Лесна е, евтина, брза за подготовка и ќе ве држи сити долго време
Брза и едноставна салата каква што ја обожава Џулија Робертс ќе ве држи сити со часови.
Постојат жени кои се чини дека им пркосат на годините, а Џулија Робертс е несомнено една од нив. Холивудската актерка сè уште воодушевува со својата природна убавина, блескава насмевка и витка фигура , поради што многумина се прашуваат која е нејзината тајна. Иако редовно вежба, таа признава дека најголема заслуга ѝ ја припишува на балансираната исхрана. Меѓу јадењата на кои секогаш се враќа, посебно место зазема салатата, која е една од нејзините омилени со години.
Состојки:
400 г наут , по можност конзервиран
100 г млад спанаќ
2 моркови
1 шака ореви
100 г фета сирење
сол и бибер
Подготовка:
Добро измијте го наутот , исцедете го и протресете го во сад за сервирање . Измијте го спанаќот, излупете ги и исечете ги морковите на тенки ленти и додадете ги во наутот. Измешајте сè и зачинете, потоа изматете го дресингот и додадете го во салатата.
Дресинг:
3 лажици оцет
1 лажица сенф
5 лажици маслиново масло
сол и бибер
Оваа салата може да биде комплетен летен оброк бидејќи ќе ви даде доволно протеини и влакна. Овие состојки се неопходни за одржување на витка фигура, што Јулија го демонстрира во сите пригоди – од опуштена прошетка на плажа или пливање, до снимање модни реклами или нови филмови.
