Се смета дека диетата со компир датира од 1849 година , но повторно се родила во 2016 година откако Тим Стил, дипломиран биотехнолог и пензиониран член на Военото воздухопловство на САД, ја објавил својата книга „
Хакирање со компири: „поедноставно губење на тежината“ .
Во својата книга, Тим Стил го зазема ставот дека компирот е најдобрата пилула за слабеење измислена некогаш.
Кој е начинот на слабеење, едноставно е заменете го лебот со компири, јадете компири наместо леб, кога е возможно и се разбира во добра комбинација со салати.
Компирот е поврзан со многу корисни ефекти:
зајакнување на имунолошкиот систем,
подобрување на здравјето,
подобрување на цревата,
снабдување на телото со мноштво хранливи материи.
