Психолошки совети

Здрав и бесплатен одмор за вашиот мозок…Постојат многу различни начини да се опуштите и да се ослободите од стресот - некои претпочитаат прошетка во...

Сите имаме тенденција да одложуваме понекогаш затоа што отсекогаш сме биле ‘борци’ и да се убедуваме дека најдобро работиме под стрес или кога ни...

Што можеме да сториме за да се одбраниме од песимизмот? Тројца експерти, животен тренер, доктор по невропсихологија и доктор по психологија, ни дадоа совети...

Сите ние би сакале помалку обврски, подолг ден, помирен живот… И денес можете да му свртите грб на стресот - ако изберете. Една од најголемите...

Луѓето се брзи кога треба да се донесе одлука, но нешто побавни кога треба да се спроведе на дело! Мотивацијата е болка за сите...

За да се чувствувате среќни и исполнети, не мора да посегнувате по нови и најскапи чизми што и онака не ви требаат. Најдобрите работи...

Паничните напади и вознемиреноста се сè почести проблеми со кои се соочуваат луѓето во нашето општество. Анксиозноста како емоција е природна состојба, но присуството...

Научниците тврдат дека живеењето покрај река или море го подобрува менталното здравје.Водата влијае на една личност со намалување на нивото на стрес и вознемиреност....

Нашето тело ја раскажува приказната за емоциите и мислите што ги имаме во нашите глави. Тогаш кога не знаеме како да изразиме негативни мисли...

Зошто сезоната е важна за нашиот карактер и здравје?Во текот на годината, мажите (особено жените) стануваат различни со промена на изложеноста на сончева светлина....