Психолошки совети

Колку повеќе учиме за влијанието на музиката врз мозокот, толку повеќе разбираме како може да се искористи за подобрување на нашата благосостојба. Без разлика...

Има денови кога не можеме да сториме ништо, лошо сме расположени и би сакале да го поминеме во кревет. Се чувствуваме како да сме...

Растејќи, родителите и воспитувачите обично нè учат како да се воздржуваме од пцуење затоа што е несоодветно и грубо. Социјалниот стереотип според кој оние...

Кога се сакаме себеси, тогаш нашата самодоверба расте и нè прави среќни одвнатре. Отсекогаш се вели дека луѓето прво треба да научат да се...

Понекогаш наидуваме на ситуации што прават да се чувствуваме толку лути што може да „пукнеме“. И покрај тоа како се чувствуваме, постојат начини да...

Развојните стравови се нормална појава, но невротично се последица на слабост во односот родител-дете. Стравот е непријатно чувство што се јавува во нас кога ќе...

Човечкиот мозок е во состојба постојано да формира нови врски помеѓу мозочните клетки. Тоа е всушност начинот на кој учиме нови вештини. Пишувањето со не-доминантна...

Селфи фотографиите често се користи за управување со впечатокот на околината за нас, велат експертите. Депресија, вознемиреност, слабо расположение, недостаток на самодоверба - тоа се...

Ново истражување открива нови докази кои сугерираат дека честото изложување на негативни емоции може да има важно влијание врз функционирањето на имунолошкиот систем. Бројни студии...

Луѓето кои не бегаат од дебата, но изразуваат гнев и бес се поздрави од оние кои го потиснуваат гневот и се повлекуваат од конфликтот,...