7 дена пиела вода со лимон секое утро, веднаш забележала промена што ја воодушевила.
Сигурно сте прочитале многу пати за придобивките од пиење топла вода со лимон секое утро. А како изгледа тоа во пракса?
Топлата вода со лимон навистина има голем број корисни ефекти врз телото – го хидрира телото по будењето, влијае на појак имунитет, го стимулира варењето, односно го олеснува варењето на храната, а со тоа го забрзува метаболизмот, води до поубава и поздрава кожа и ве прави порелаксирани и подготвени за предизвиците на денот.
Сигурно сте читале многу пати за придобивките од пиење топла вода со лимон наутро. Ова е чест совет што циркулира на интернет, но и покрај фактот дека многумина ветуваат чуда, тој е далеку од вистината . Сепак, овој едноставен, лесен пијалок има одредени придобивки што не можат да се негираат.
Но, како изгледа пиењето на овој напиток во пракса? Литванската новинарка Анге Верике реши да го сподели своето искуство со светот – таа се обиде да консумира чаша топла вода со лимон само седум дена по ред, а ефектите ги виде речиси веднаш. Го транскрибираме нејзиниот текст во целост.
Како се чувствував ден за ден?
Прв ден
За големо парче лимон користев прилично мала шолја вода. Исто така, користев вода на собна температура бидејќи беше топла наутро и прочитав дека пијалокот делува подеднакво добро и кога водата е млака и кога е топла. Беше многу покисела отколку што мислев дека ќе биде и тоа веднаш ме разбуди. Не ми се допадна таква киселост на празен стомак. Не почувствував никакви непосредни ефекти, освен што се чувствував малку лошо, пишува Верике за „Мали нешта“, како што објави Блиц Жена.
Втор ден
Денес решив да земам поголема шолја за лимонадата да биде помалку кисела. Како што сфатив додека читав за ова, количината на вода не е важна сè додека користите барем половина лимон. Функционираше! Беше помалку кисела, но сепак не беше премногу пријатна. Овој пат ја испив полека додека правев појадок, наместо само да ја испијам одеднаш.
Трет ден
Денес направив пијалок со топла вода наместо собна температура. Изненадувачки, сега е многу повкусен, а сепак има моментален ефект на будење на моето тело. Отсега ќе пијам само топла лимонада!
Четврти ден
Се навикнувам на вкусот на пијалокот. Разбуди ме за миг. Лесно би можел да биде замена за кафе.
Петти ден
Синоќа бев во кинески ресторан, каде што јадев секакви работи. Затоа се разбудив утрово подуена и со тежина во стомакот. Но, чаша топла вода со лимон веднаш ми го „натера“ стомакот да работи. Набрзо се чувствував многу подобро.
Шестиот ден
Пиењето топла вода со лимон почнува да биде одличен додаток на моето утро. Можам да ги почувствувам ефектите врз мојот дигестивен систем и сè уште ми го разбудува и буди телото.
Седмиот ден
Утрово автоматски почнав да правам топла лимонада, наместо да посегнам по кафето, што обично го правам. Знак дека ова станува навика. Веќе нема толку кисел вкус, мислам дека моето тело веќе очекува да биде првото нешто наутро. И исто како и првиот ден, веднаш ме буди и ми го „тера“ желудникот да работи дури и пред појадокот.
Што се случи по 7 дена пиење топла вода со лимон?
Дефинитивно можам да кажам дека некои од корисните ефекти се реални. За жал, кожата сè уште не ми се исчистила, но не се откажувам. Прочитав дека може да помине некое време пред да се случи ова.
Сепак, уште од првиот ден забележав внатрешни ефекти врз моето тело. Моето варење беше многу подобро и имав повеќе енергија. Пиењето вода со лимон е еден од најбрзите и најефикасните природни начини да се разбудите!
Се обидувам да не престанам со оваа навика, бидејќи уживам во промените што ги донесе во моето тело. Верувам дека долгорочниот резултат ќе биде уште подобар! Едно е сигурно – пиењето на овој пијалок не може да наштети.
