Дали имате отечени прсти? Откријте ги можните причини и начини за решавање на овој проблем.
Важно е да не паничите, но и да не го потценувате овој проблем, особено ако трае долго.
Се разбира, првото нешто што треба да направите, ако има бројни други симптоми поврзани со отечени прсти, е да побарате совет од вашиот лекар од примарната здравствена заштита, кој ќе го истражи проблемот подетално и ќе може да ве советува што да правите. Сепак, не би било лошо да се едуцирате за можните причини за отекување на прстите, како и за можните решенија за проблемот.
Задржување на течности
Отокот се јавува кога течноста во телото се акумулира во ткивата или зглобовите, што исто така може да предизвика отекување на прстите. Виновникот може да биде премногу солениот оброк, што значи дека треба да почнете да внимавате на внесот на сол. Во принцип, треба да работите на промена на вашата исхрана и, ако имате чести епизоди на оток, разговарајте со вашиот лекар за да проверите за други основни причини.
Вежбајте
На вашето срце, бели дробови и мускули им треба кислород за да ја извршуваат вашата физичка активност. Затоа, повеќе крв оди во овие области, а помалку во рацете. Малите крвни садови во прстите реагираат на оваа промена и се шират, што предизвикува отекување на прстите. Ова не е причина за загриженост, но можете да го намалите овој симптом со вежбање на прстите и правилно хидрирање.
Голема топлина
Нешто слично се случува кога вашето тело се загрева на високи летни температури. За да се олади телото, крвните садови на кожата се шират за да овозможат излез на топлина. Ова е сосема нормално, но можете да го намалите едемот предизвикан од топлина со пиење доволно течности и намалување на телесната температура.
Хормони
Хормоналните промени, особено за време на менструацијата и бременоста, може да предизвикаат симптоми како надуеност, оток, промени во расположението и слично. Овие симптоми често се јавуваат поради промени во нивото на естроген и прогестерон. Отекувањето на рацете и прстите е чест симптом на ПМС, а често се јавува за време на бременоста. Редовното вежбање, урамнотежената исхрана и усвојувањето техники за управување со стресот може да ги намалат симптомите на ПМС, вклучително и надуеност.
Повреди
Кога ќе се повредиме, телото произведува воспалителен одговор на местото на повредата. Ова воспаление често се карактеризира со оток, црвенило и болка, како и со други симптоми. Без разлика дали е блага или сериозна, повредата на раката може да доведе до оток на прстите, раката и зглобот. Други симптоми на повреда и воспаление на прстите може да вклучуваат осетливост на допир, модринки, болка, вкочанетост или пецкање, видливо оштетување на кожата или фрактури на коските. Ако повредата не е премногу тешка, мразот, одмор на прстот и лекови против болки ќе бидат доволни. Ако не можете да го исправите прстот, имате треска и имате силни болки, посетете лекар.
Артритис
Ревматоидниот артритис е автоимуна болест која ги зафаќа зглобовите и предизвикува оток, болка и вкочанетост. Симптомите најчесто прво се појавуваат во зглобовите на рацете и прстите. Ревматоидниот артритис обично ги зафаќа двете раце. Псоријатичниот артритис е форма на воспаление на зглобовите што се јавува кај некои луѓе со псоријаза. Често предизвикува оток, правејќи ги прстите на рацете и нозете да изгледаат како колбаси. И двата типа на артритис се многу сериозни болести и може да имаат тешки последици доколку не се лекуваат.
Гихт
Гихт, или како што се нарекува „болест на богатите“, некогаш ги погодуваше само луѓето кои можеа да си дозволат многу месо, морска храна и алкохол. Денес, тоа ги погодува луѓето од сите економски статуси и предизвикува силна болка и оток, обично во палецот. Сепак, може да се појави во секој зглоб, вклучувајќи ги и зглобовите на прстите. Ова се случува кога премногу урична киселина во крвта формира кристали во зглобовите. Лековите можат да ја ублажат болката и да спречат нови напади, но одржувањето здрава тежина, правењето промени во вашата исхрана и намалувањето на внесот на алкохол, исто така, може да ја намалат зачестеноста и интензитетот на нападите на гихт.
