Алерголог: Треба редовно да го менувате овој предмет во вашата спална соба
Лицата кои страдаат од алергии честопати чувствуваат дека алергените се насекаде, од постелнина до мебел, и можат да предизвикаат затнат нос, чешање на очите или солзење на очите на дневна основа. Иако симптомите најчесто се ублажуваат со лекови, лекарите предупредуваат дека намалувањето на изложеноста на алергени во вашиот дом, исто така, игра важна улога.
„Успешната контрола на алергиите се состои и од мониторинг на животната средина и од третман“, вели д-р Дејвид Кори, професор по имунологија, алергологија и ревматологија на Медицинскиот колеџ Бејлор. Според него, намалувањето на количината на алергени во домот може да биде подеднакво важно како и соодветната терапија.
„Има смисла да се контролира околината колку што е можно повеќе за да се намали потребата од лекови или, во најдобар случај, целосно да се елиминираат“, рече д-р Кори. Тој додава дека ваквите промени им овозможуваат на луѓето да имаат поголема контрола врз изложеноста на алергени, наместо да се потпираат само на лекови.
Редовното чистење и затворање на прозорците за време на периоди на висок број на полен се веќе добро познати мерки. Но, еден предмет што се наоѓа во речиси секоја спална соба, исто така, може да собира алергени, а многу луѓе не му обрнуваат доволно внимание.
Зошто треба да ги менувате перниците
Ги користиме перниците секоја вечер, и со текот на времето, тие можат да акумулираат масло, мртви клетки на кожата и влага. Д-р Кори предупредува дека ваквите услови можат да бидат погодни за грини од прашина и габи, кои можат да предизвикаат алергиски реакции кај чувствителни лица.
„Перниците, без оглед на материјалот, собираат масло и мртви клетки на кожата, кои служат како храна за организми како габи и прашински грини“, објаснува тој. „Присуството на габи и прашински грини во перниците значи дека редовно вдишувате габични спори и измет од прашински грини, што може да доведе до развој на алергиска чувствителност.“
Затоа тој верува дека перниците не треба да се користат со години без да се заменат. „Со редовно менување на перницата, го намалувате наталожувањето на масло и кожа на ниво кое не е доволно за прашински грини и габи да се размножуваат и да почнат да предизвикуваат проблеми“, објаснува докторот.
Д-р Кори, исто така, предупредува за перниците од пердуви. „Многу луѓе кои користат перници од пердуви со текот на времето стануваат чувствителни на протеините во пердувите. Ова води до сериозни имунолошки реакции кои не се нужно алергиски, но можат да предизвикаат значителни проблеми со кожата, очите и респираторниот систем“, вели тој.
Поради оваа причина, тој верува дека луѓето чувствителни на вакви алергени треба да избираат синтетички материјали. „Перниците треба да бидат направени само од синтетички материјали, никогаш од птичји пердуви.“
Како дополнително да ги намалите алергените во спалната соба
Самото менување на перницата не е доволно ако целта е да се намали изложеноста на прашински грини. д-р Мин Ј. Ку, алерголог и имунолог од ENT Allergy Associates, исто така препорачува дополнителни мерки.
Една од нив се навлаките за заштита од прашински грини кои спречуваат натрупување на прашински грини во перниците и душеците. „Прашински грини живеат насекаде каде што има ткаенина и се хранат со нашата мртва кожа“, објаснува д-р Ку. „Целта е да се намали изложеноста на прашински грини на сите ткаенини, а најмногу сте изложени на нив во кревет.“
Освен перниците, затоа е важно редовно да се мие постелнината и да се одржуваат чисти душеците и другите текстилни површини во спалната соба. За луѓето со алергии на прашински грини, може да биде особено корисно да се намали количината на ткаенини што можат да ги содржат.
