Еден скромен англиски селанец живеел 100 години благодарение на течноста што обично ја истураме!
Течноста што ја истураат многумина се користи како природен еликсир на здравјето со векови. Откријте зошто овој пијалок се поврзува со долговечноста.
Приказните за луѓе кои доживеале сто години секогаш привлекуваат внимание и честопати откриваат едноставни навики кои придонеле за нивното здравје и виталност.
Еден таков пример е човек кој пиел сурутка секој ден – течноста што се создава при правењето сирење , а која многумина сè уште ја сметаат за нуспроизвод и обично ја истураат. Сепак, токму во оваа скромна течност се крие вистинското богатство на хранливи материи.
Томас Пар, скромен англиски селанец, доживеал 100 години и тоа затоа што, барем како што тврдел тој за време на својот живот, пиел сурутка секој ден.
Сурутката во својата оригинална форма е течност која содржи помалку од 1% протеини и над 93% вода.
Нејзини главни состојки се калиум, натриум, магнезиум, фосфор, железо, цинк, бакар, кобалт, манган, молибден, витамини, вредни ензими и аминокиселини. Сто грама течна сурутка содржи само 26 калории, поради што е особено погодна за слабеење. Сурутката е моќно средство за чистење на црниот дроб, а чистиот црн дроб е клучот за добро здравје. Доколку страдате од какво било заболување на црниот дроб, редовно пијте сурутка.
Овој стар народен лек може значително да помогне со:
- хроничен замор и стрес
- дебелина и прејадување
- висок притисок
- намален имунитет
- проблеми со желудникот
- заболување на црниот дроб
- кандида
- чистење на телото од токсини
Како да пиете сурутка?
Течноста најчесто се консумира свежа и ладна, наутро на празен стомак или помеѓу оброците. Може да се пие сама, но може да се користи и како основа за смути, супи или колачи. Во руралните области на Србија, сè уште е вообичаено сурутката да се служи со домашен леб и сирење, што покажува колку длабоко е вкоренета во нашата традиција.
Тајната на долговечноста во едноставноста
Примерот на стогодишник кој пиел сурутка секојдневно нè потсетува дека здравјето често лежи во едноставните и природни навики. Наместо да посегнуваме по скапи додатоци во исхраната, можеби е доволно да се вратиме на храната што ја користеле нашите предци.
Сурутката е многу повеќе од нуспроизвод – таа е функционален пијалок кој може да придонесе за виталност и долговечност. Ако сакате да го зајакнете вашето тело и да внесувате природни хранливи материи, не ја трошете залудно – вклучете ја во вашата дневна исхрана.
