Уринарните инфекции постојано се враќаат: Повеќето често ја прават оваа грешка, а тоа може да го зголеми ризикот
Задржувањето на урина, лошата хигиена, дијабетесот и менопаузата се меѓу факторите што можат да го зголемат ризикот од уринарни инфекции.
Уринарните инфекции се јавуваат кога бактериите ќе влезат во уринарниот тракт, а најчеста причина е Escherichia coli , која нормално живее во цревата.
Инфекцијата може да биде многу непријатна и да предизвика честа и болна потреба за мокрење, додека урината може да стане заматена, потемна или да има силен мирис. Поради нивната анатомска структура, жените се поподложни на уринарни инфекции , но одредени навики и здравствени состојби можат дополнително да го зголемат ризикот.
Уринарна ретенција
Повременото одложување на одењето во тоалет генерално не е причина за загриженост, но честото задржување на урина може да го зголеми ризикот од инфекција. Ако мочниот меур не е целосно испразнет, урината се задржува и создава поволни услови за размножување на бактерии.
Долготрајното одложување на мокрењето може да влијае и на функцијата на мускулите на мочниот меур, па затоа неговото целосно празнење може да стане тешко со текот на времето. Затоа е важно да не се игнорира потребата за мокрење и целосно да се испразни мочниот меур.
Велосипедизам
Едно големо истражување на повеќе од 3.000 жени покажа дека велосипедистките имале поголема веројатност да пријават претходни инфекции на уринарниот тракт отколку жените кои не возат велосипед. Сепак, поради начинот на кој е спроведено истражувањето, резултатите не докажуваат дека возењето велосипед директно предизвикува уринарни инфекции.
Одредени лекови
Некои лекови, како што се антихистаминици, антихолинергици и одредени лекови за крвен притисок, можат да го отежнат празнењето на мочниот меур, предизвикувајќи одложување на мокрењето и зголемување на ризикот од инфекција. Имуносупресивите исто така можат да ја зголемат подложноста на инфекции бидејќи го ослабуваат одбранбениот систем на телото.
Ова не значи дека треба да ја прекинете терапијата по сопствена иницијатива. Важно е да пиете доволно течности и да се обидувате целосно да го испразните мочниот меур секој пат.
Хигиена во погрешна насока
По користењето на тоалетот, важно е да се бришете од напред кон назад. Спротивната насока може да ги пренесе бактериите од аналниот регион во уретрата и да го зголеми ризикот од инфекција.
Перименопауза и менопауза
Падот на естрогенот за време на перименопаузата и менопаузата доведува до сувост и истенчување на мукозната мембрана, како и до намалување на заштитните лактобацили. Покрај тоа, мочниот меур може да биде потешко да се испразни, што создава поповолни услови за размножување на бактерии.
Дијабетес
Луѓето со дијабетес имаат поголем ризик од инфекции на уринарниот тракт. Високиот шеќер во крвта може да го поттикне растот на бактериите, додека оштетувањето на нервите може да го отежни целосното празнење на мочниот меур. Затоа, инфекциите кај луѓето со дијабетес може да бидат почести и да бараат подолг третман.
Носење тесна долна облека
Тесната долна облека и тангите можат да придонесат за иритација на интимната област, а поради близината на аналната област и уретрата, можат да го олеснат преносот на бактерии. Затоа, се препорачува удобна, дишечка долна облека која не создава притисок и триење.
