Ознака: спиење

Недостатокот на овој минерал може да биде вистинската причина за вашата несоница. Ако имате проблеми со спиењето, веројатно веќе знаете дека одредени видови храна и...

Една честа навика е скратување на вашиот животен век Истражувачите откриле дека сонот е најдобриот предиктор за очекуваниот животен век Сите знаеме дека сонот е една...

Една третина од Балканците ја прават истата грешка секоја вечер: Невролог предупредува дека здравјето на мозокот страда поради тоа Една третина од луѓето имаат сериозен...

Нутриционисти: Јадете го ова пред спиење ако често се будите во текот на ноќта КОГА станува збор за избор на вечерен или доцноноќен оброк, идеално...

Најдобриот лек за несоница - целосно безбеден и делува уште од првата ноќ Најдобриот лек за несоница - целосно безбеден и природен, делува уште од...

СПИЈТЕ ПОЛЕСНО И ПРИРОДНО! Ви откриваме пијалок, со само три состојки, кој ви помага да спиете подобро Имате проблеми со спиењето? Дознајте кој природен пијалок...

Само изедете едно од ова овошје пред спиење и ќе спиете како бебе цела ноќ Спијте како бебе со ова овошје! Вечерниот ритуал пред спиење често...

Колку сон навистина ви е потребен според научниците… Овие податоци можеби ќе ве изненадат Прашањето за тоа колку сон навистина ни треба е едно од...

Јадењето на ова овошје еден час пред спиење може да ви помогне да заспиете побрзо Квалитетниот сон е неопходен за секого Квалитетниот сон е исто...

Не можете доволно да спиете и да се одморите? Обидете се со методот „10-3-2-1-0“. Без разлика дали се работи за стресна работа или бебе кое...