Ознака: спиење

Нутриционисти: Јадете го ова пред спиење ако често се будите во текот на ноќта КОГА станува збор за избор на вечерен или доцноноќен оброк, идеално...

Најдобриот лек за несоница - целосно безбеден и делува уште од првата ноќ Најдобриот лек за несоница - целосно безбеден и природен, делува уште од...

СПИЈТЕ ПОЛЕСНО И ПРИРОДНО! Ви откриваме пијалок, со само три состојки, кој ви помага да спиете подобро Имате проблеми со спиењето? Дознајте кој природен пијалок...

Само изедете едно од ова овошје пред спиење и ќе спиете како бебе цела ноќ Спијте како бебе со ова овошје! Вечерниот ритуал пред спиење често...

Колку сон навистина ви е потребен според научниците… Овие податоци можеби ќе ве изненадат Прашањето за тоа колку сон навистина ни треба е едно од...

Јадењето на ова овошје еден час пред спиење може да ви помогне да заспиете побрзо Квалитетниот сон е неопходен за секого Квалитетниот сон е исто...

Не можете доволно да спиете и да се одморите? Обидете се со методот „10-3-2-1-0“. Без разлика дали се работи за стресна работа или бебе кое...

Дали треба да пиеме вода штом ќе се разбудиме наутро? Иако сите знаеме дека водата е неопходна за нашето здравје, можеби не сте знаеле дека...

Дали има врска помеѓу нивото на шеќер во крвта и спиењето? Вежбањето , исхраната и спиењето се клучни елементи на здрав начин на живот. Додека...

Која треба да биде температурата во просторијата каде што спиете? Доколку се разбудите во раните утрински часови, лекарите предупредуваат дека и температурата на нашето тело...