6 совети за тоа како да избегнете да го потрошите сопствениот живот според Михаил Лабковски
6 совети за тоа како да избегнете трошење на сопствениот живот: Зборовите на рускиот психолог Михаил Лабковски го менуваат животот од корен
Откријте ги 6-те совети од рускиот психолог Михаил Лабковски за да избегнете трошење на животот и да пронајдете внатрешна среќа
Има периоди кога ништо не оди како што треба во животот. Парите се помалку во еден момент, нема ентузијазам на работа, а љубовниот живот е во хаос.
Во такви моменти, особено нè погодуваат едноставните, речиси груби формулации. Кај познатиот руски психолог Михаил Лабковски, тие се токму такви, без „галење по главата“, туку со ефект на ладна вода врз лицето.
- Не го мешајте недостатокот на интерес со интрига
Приказна стара колку светот: се појавува човек кој предизвикува бура од емоции. Вклучени се шарм, леснотија, суптилни навестувања. Сè функционира – но не и кај него. Се чини дека гледа низ тебе.
Но вистината е понепријатна: ако некој не возврати на наклонетоста, тоа не е потрага или предизвик кон судбината. Тоа е недостаток на интерес.
Здравата психа не ја претвора тишината во роман. Таа ја перцепира како факт.
Ако нема интерес, нема ни љубов. Постои фантазија, страст за коцкање, обид да си ја докажете својата вредност. И тука започнува созревањето.
- Парите не им доаѓаат на оние кои сакаат да „гледаат“
Кога нема пари, често се слуша изговорот: „Тешки се времињата“, „Малку се можностите“, „Едноставно немам среќа“.
Лабковски вели поостро: проблемот не е во недостатокот на приходи, туку во односот кон себеси.
„Луѓето со стабилна психа и јасно разбирање за тоа што сакаат од животот немаат потреба да истражуваат што другите мислат за нив.“
Колку пари се трошат не на живот, туку на впечатокот што го оставате?
Штом некој оди на место каде што никој не осудува, потребите драстично се намалуваат. Враќањето во градот честопати ја враќа желбата да се „биде како сите други“.
И понекогаш, подобро од сите.
„Само животните што можат сами да се хранат преживуваат во дивината. Ако не можете да го направите тоа, тоа значи дека имате некаков психолошки проблем. И треба да работите на тоа (а не да барате побогат сопруг/сопруга). Ментално здрава личност секогаш ќе најде работа и храна за себе“, тврди Михаил Лабковски.
Економската неслобода ретко се поврзува само со пазарот. Почесто се поврзува со внатрешна нестабилност.
- Зрелоста нема никаква врска со возраста
Проблемот денес е одбивањето да се прифатат последиците од сопствените избори. Секој избира каков живот ќе води, а сега стравот од своите постапки е поизразен. Тоа нè прави позрели и попромислени за иднината, но треба да прифатиме кога некои од нашите избори тргнуваат наопаку.
Зрелоста е способност за плаќање сметки. Буквално и метафорично. Не бегање од реалноста, туку нејзино градење.
Проблемот денес е одбивањето да се прифатат последиците од сопствените избори.
Ако на триесет години сè уште има шеснаесет, среќата навистина нема од каде да дојде. Таа не се населува таму каде што нема поддршка.
„Не можеш целиот живот да го поминеш стоејќи на нозе, а разочарувањето е секогаш поболно отколку да се покажеш каков што навистина си од самиот почеток“, рече М. Лабковски.
Паѓањето е болно.
- Среќата не произлегува од надворешниот свет
Да очекуваш некој да ти донесе среќа е најодвратната илузија.
„Среќата е резултат на нашата внатрешна состојба“, рекол Михаил Лабковски.
Очекувањето некој да ви донесе среќа е најодвратната илузија.
Оваа мисла звучи речиси како клише, сè додека не почнете да живеете поинаку. Можете да го промените градот. Партнерството. Бизнисот. Но, ако има вознемиреност, зависност, потреба за одобрување, сè ќе се случи повторно.
Психологот Карл Роџерс напишал: „Интересен парадокс е тоа што кога ќе се прифатам себеси каков што сум, само тогаш можам да се променам“.
Без прифаќање нема раст. Без раст нема задоволство.
- Социјалните мрежи не се лек за осаменост
Преписката, повиците, бескрајните пораки создаваат илузија на блискост. Напнатоста се смирува. Вниманието се привлекува. Сличното е поставено.
Но, ако после тоа нема средба, желбата само се засилува. Осаменоста не се намалува со бројот на пораки. Таа се намалува со вистински контакт.
Осаменоста не се намалува со бројот на пораки
„Комуникацијата на социјалните мрежи ја намалува тензијата, но ја зголемува желбата. А ако таа желба не е задоволена долго време, чувството на осаменост само расте. Разговорите по телефон, преписката преку Vocap се добри само ако порано или подоцна завршат со зборовите: „Се гледаме утре“, рече Лабковски.
- Најтешко е да престанеш да го бркаш недостижното
Без разлика дали станува збор за личност, статус или илузорен живот „како на сликата“, потрагата по недостижното секогаш зборува за внатрешен дефицит.
Писателот Алберт Ками еднаш забележал: „Слободата е право да не се лаже“.
Без разлика дали станува збор за личност, статус или илузорен живот „како на слика“, потрагата по недостижното секогаш зборува за внатрешен дефицит
Прво од сè, себеси. Не лажи дека е само зафатен. Не лажи дека кредитите се само привремени. Не лажи дека животот ќе започне подоцна.
Ниту парите, ниту партнерот, ниту новата работа не го решаваат проблемот со внатрешната нестабилност. Човек кој знае да каже „не“, знае како да заработи пари и не троши сè за да го докаже тоа, знае како да порасне, знае како да се сретне во реалноста, а не во фантазијата, повеќе не е на таа точка каде што „нема перспектива“.
Сè започнува со едноставна, речиси непријатна искреност.
И можеби со таа реченица на Лабковски што отрезни многумина: ако нема одговор – тоа не е почеток на љубовта. Тоа е повод да се свртите кон себе.
