Оставете 4 бадеми во вода преку ноќ: Јадете ги наутро и ќе се ослободите од проблемот што ги мачи многумина
Бадемот е признат лек во народната медицина
Бадемите се добар извор на калциум и железо, но тие се и моќни антиоксиданси кои ќе нè направат поздрави. Благодарение на витаминот Е, влакната и фолната киселина, „влажните“ бадеми го подобруваат варењето на храната, помагаат кај дијабетес, проблеми со кожата и хронични заболувања, како што се срцеви проблеми и ревматоиден артритис.
Покрај тоа, тоа е ефикасен сојузник во слабеењето бидејќи нивната богата количина на влакна го намалува чувството на глад, а со тоа и внесувањето калории и го поттикнува слабеењето.
Најдобриот пристап е да се потопува во две чаши вода 24 часа.
Подготовка:
Ставете околу 250 грама бадеми во сад и прелијте ги со топла вода.
По 12 часа, исцедете ја водата и додадете две лажици сол во бадемите.
Потоа повторно наполнете го садот со топла вода и оставете ги бадемите во него уште 12 часа.
По 24 часа во вода, лесно ќе ја отстраните кафеавата кора од бадемите, ако веќе не се одвоила сама од себе.
Точно, некои практикуваат да ги потопуваат бадемите само преку ноќ, но 24 часа е оптимален период.
Можете да ги користите натопените бадеми седум дена така што ќе јадете 4 од нив наутро. Јадете ги без страв дека ќе ја изгубат својата хранлива вредност.
Забележете дека ова е народен лек, затоа консултирајте се со лекар пред употреба.