Заборавете на сода бикарбона: Овие 2 намирници го спасуваат вашиот стомак без несакани ефекти
Што да земам кога ме гори желудникот, а не сакам да пијам сода бикарбона?
Одговорот е едноставен: компири и ленено семе. Овие две намирници кои помагаат за желудникот делуваат брзо, природно и без несакани ефекти. Тие го смируваат горушицата, го намалуваат гасот и ја штитат слузницата – без хемикалии , без контраиндикации, без стапици.
Дали содата бикарбона е навистина безбедна за желудникот?
Сода бикарбоната може привремено да го ублажи чувството на печење, но на долг рок прави повеќе штета отколку корист.
Ја неутрализира киселината, но телото реагира со производство на уште повеќе киселина. Резултатот? Повеќе горушица, надуеност, па дури и проблеми со притисокот. Затоа е време да ѝ кажете „збогум“.
Како компирите му помагаат на желудникот?
Сокот од суров компир ја смирува мукозната мембрана и ја намалува киселоста.
Ги лупите компирите, ги рендате, ги процедувате низ газа и пиете една лажица од тој сок наутро, пред појадок. Вкусот не е фантастичен, но ефектот е. По неколку дена – помалку печење, помалку надуеност, повеќе мир во стомакот.
Зошто ленените семиња го штитат желудникот?
Ленот во вода создава слуз кој ги обложува ѕидовите на желудникот и ги штити од киселина.
Навечер, потопете една лажица ленено семе во половина чаша вода. Течноста ја пиете наутро – можете да ги јадете и семките. Овој ритуал е спас за оние кои се будат со горушица.
Дали компирите и ленот се безбедни за секојдневна употреба?
Да – под услов да ги користите правилно.
Компирите мора да бидат свежи, здрави и без зелени делови. Лененото семе треба да биде свежо и натопено. За разлика од газираните пијалоци, овие намирници кои го подобруваат желудникот не го нарушуваат балансот на телото – тие го поддржуваат.
Колку брзо делуваат?
Веќе по 2-3 дена можете да почувствувате олеснување.
Нема магично стапче, но постои природен ритам. Ако сте посегнувале по газиран пијалок секој пат кога таа ве „фаќала“, обидете се да дадете отказ од нејзината работа. Вашето тело ќе ви биде благодарно.
Повеќе не мора да бирате помеѓу брзо олеснување и здравје. Наместо да го гасите огнот со сода, пробајте го она што природата веќе ви го нуди. Компирите и лененото семе не се чуда, но тие се тивки сојузници на вашиот стомак. А најдоброто од сè е што тие веќе се во вашата кујна.
