Честите главоболки, грчеви во нозете, несоница се само некои од примерите за недостаток на магнезиум во човечкото тело. Магнезиумот е еден од седумте најважни макроелементи неопходни за нормално функционирање на организмот. Потребен е на секој орган во телото, особено на срцето и мускулите. Лекарите го препорачуваат и во превенција од висок крвен притисок, несоница, замор, … Продолжи со читање Половина од возрасните страдаат од недостаток на магнезиум…