Невролозите никогаш не ги јадат: Шест намирници кои му штетат на здравјето на мозокот
Кога станува збор за подобрување на здравјето на мозокот, повеќето луѓе прво размислуваат за одредени активности кои ефикасно го стимулираат умот. Сепак, невролозите тврдат дека исхраната, односно храната и пијалокот што ги внесуваме во нашето тело, исто така игра голема улога во зачувувањето на здравјето на мозокот.
Како што објаснуваат за HuffPost, иако повременото уживање во одредени намирници кои не се добри за мозокот е генерално во ред, има и оние намирници кои невролозите ги избегнуваат и никогаш не ги консумираат токму поради нивното лошо влијание врз здравјето на мозокот.
Ова се следниве намирници:
протеински прав
газирани пијалоци
маргарин
пиво
кафе без кофеин
пржена храна.
