Ако сакате да ослабете, подгответе чај од магдонос! 8 правила кои МОРА да ги следите (РЕЦЕПТ)
Чајот се пие пет дена, а потоа следува пауза од 10 дена
Познато е дека чајот од магдонос е многу здрав, а се користи во лечење на воспаленија на уринарниот тракт, болести на бубрезите, а се препорачува и за слабеење.
Секако, чајот нема да биде доволен сам по себе, но мора да следите некои основни правила за тој воопшто да има ефект.
Правила за правилна подготовка и консумирање чај од магдонос:
- Сварете чај исклучиво од свеж магдонос
- Пијте го со додаток на сок од лимон
- Консумирајте го секој ден 5 дена, а потоа направете 10-дневна пауза.
- Во периодот на пиење чај – вежбање. Доволно е да пешачите секој ден по половина час.
- Во периодот на пиење чај исклучете ги од исхраната слатките, преработените производи и јадете само варена, супа, храна.
- За време на периодот на пиење чај, пијте многу вода (околу 3 литри).
- Во текот на денот пијте половина литар чај.
- Апсолутно не се препорачува да се јаде после 18 часот.
Како се подготвува?
Во врелата зовриена вода додадете една шака ситно сечкан свеж магдонос. Извадете ја водата од шпоретот и покријте го садот. Оставете го чајот да се излади. Процедете и пијте во текот на денот со додавање сок од лимон (никогаш не засладувајте го чајот со шеќер или мед).
